Stellen Sie sich vor, wie sie mit Neugier und Offenheit durch den Alltag gehen...
Sie starten in den Tag in Freude und Zuversicht, dass es ein erfolgreicher, schöner Tag werden wird. Egal, wie viel Arbeit auf Sie wartet. Egal, ob Kunden oder Kollegen nerven werden, das E-mail-Konto überquillt oder der Chef mit den aktuellen Quartalszahlen herumwirbeln wird. Was auch immer der Tag für Überraschungen bringen wird, Sie werden Möglichkeiten ausloten und Lösungen finden.

Auch wenn Ihnen morgens schon klar ist, dass weit mehr Anforderungen aus allen Richtungen (Arbeit, Freunde, Familie, Kind und Kegel, ...) an Sie herangetragen werden, als Sie tatsächlich bewältigen können, da auch Ihr Tag nun mal nur eine begrenzte Anzahl Stunden hat, behalten Sie den Überblick und bleiben fokussiert auf Ihre Ziele.

Selbst wenn schwierige Entscheidungen auf der Tagesordnung stehen behalten Sie höhere Ziele im Visier und vertrauen ihrer Kognition & Intuition.

Was auch immer auf sie zukommen mag, sie gehen Sie voller Zuversicht mit Energie und Tatkraft in den Tag.  
 
Die Zuversicht, dass es ein erfolgreicher, guter Tag wird, entsteht aus innerer Stärke:
  • Sie sind sich über ihre Ziele im klaren und wissen, wie Sie gesunde, stimmige Ziele formulieren und somit die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie erreichen, was Sie sich vornehmen.
  • Sie gestalten aktiv Ihr Arbeitsumfeld & Ihre sozialen Beziehungen zu Mitarbeitern, Vorgesetzten, Kollegen & Kunden.
  • Sie sind sich Ihrer Energiebalance bewusst und achten gut auf Ihre Akkuladung, weil Sie wissen, dass bei niedrigem Akkustand Kreativität, Motivation, und Leistungsvermögen sinken.
  • Sie wissen, wie Sie auch bei Stress und Druck souverän handeln und entscheiden können.
  • Sie nutzen die Intelligenzen Ihres Körpers und Ihrer Emotionen für die Erreichung Ihrer Ziele.
  • Sie haben Ihre persönliche Definition von Erfolg & Glück.
  • Sie nutzen die Weisheit Ihres inneren Kompasses.
  • Sie sind sich Ihrer Ressourcen bewusst und planen Aktivitäten in ihren Alltag ein, die Ihnen wirklich Freude machen.
  • Sie verbessern mit innerer Ruhe und Klarheit Ihre Entscheidungsfähigkeit & Ihre sozialen Beziehungen.
  • Sie setzen mit einer achtsamen Grundhaltung Energie & Tatkraft frei und packen Dinge an.
  • Sie betrachten alltägliche Herausforderungen mit Humor, Kreativität und Leichtigkeit.
  • Sie überzeugen mit Ihrer Persönlichkeit.
 
mindful BC
 
  • Diese Kompetenz kann jeder lernen.
  • Das ist sowohl eine Sache der inneren Haltung als auch ein Training.
  • mindful BC® ist ein Training für mehr Lebensqualität.
mindful BC® (Balance Competence)
ist die Kompetenz
  1. Lösungen in sich selbst zu finden
  2. Mit einer achtsamen Grundhaltung Balance zu halten,
    zwischen Energieverbrauch (tägliche Anforderungen) und Energiequellen (Ressourcen)
  3. Energie und Tatkraft zu aktivieren, um dahin zu kommen, wo man wirklich hin möchte
Wofür mindfulness?
Mindfulness ist eine erwiesenermaßen wirksame Methode, sich Abwehrkräfte zuzulegen. Damit wir den Fokus der Aufmerksamkeit selbst steuern und nicht der Alltag uns steuert. Das ist sowohl eine Sache der inneren Haltung als auch ein Training. Wer regelmäßig trainiert, wird zufriedener, kreativer und schließlich auch erfolgreicher.


Wofür Balance?
Wer in innerer Balance ist, kann mit äußeren Anforderungen & schwierigen Situationen souverän umgehen, ohne die eigene Gesundheit zu gefährden. Aus innerer Balance entsteht innere Stärke, die Energie und Tatkraft freisetzt, für Erfolg und Lebensqualität.


Wofür Competence?
Competence steht für die 7 Kernkompetenzen, durch die Menschen lernen, im Alltag in Balance zu sein und erstaulich schell in der Lage sind, Lösungen in sich selbst zu finden.
 

mindful BC® ist ein Kompetenzmodell

unterstützt

Menschen wirkungsvoll dabei, auch in Zeiten von Globalisierung & Digitalisierung in Balance zu bleiben!

fußt auf

neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung über Motivation & Lernen, einer neuro-systemischen Grundhaltung und anderen Ansätzen.

fördert

spielerisch die Synchronisation von Kopf & Bauch – Kognition und Intuition - denn nur ganzheitliche, stimmige Lösungen sind nachhaltig!

vereinigt

die 7 Kernkompetenzen, durch die Menschen meist erstaunlich schnell in der Lage sind, Lösungen in sich selbst zu finden!

ermutigt

zu einer achtsame Grundhaltung, dem Königsweg für Persönlichkeit mit innerer Stärke.

fokkusiert

auf Ressourcen und Lösungen.
Was ist das Erfolgsprinzip von mindful BC®?

Menschen lernen, auf ihren inneren Kompass zu achten.
Sie trainieren, wie sie ihre Segel ausrichten, um da anzukommen, wo sie wirklich hinwollen.
Und dabei in Balance zu bleiben: in Balance zwischen Energieverbrauch (Anforderungen) und Energiequellen (Ressourcen), in Balance zwischen Anspannung und Entspannung,
in Balance zwischen Kopf und Bauch.