Es kamen viele Dinge zusammen, viel Arbeit, neue Kollegen, Krankheitsvertretung, Baulärm. Ich hab immer versucht, alles aufzufangen, bis die Akkus leer waren. Nach nur 3 Sessions […]
Die MiniMax-Übungen sind genial, Sie machen Spaß, sind super in den Alltag zu integrieren und helfen sofort, Stress zu reduzieren oder sich in eine positive Stimmung […]
Ich war ständig an der Belastungsgrenze unterwegs, hab gar nicht gemerkt, wie gestresst ich tatsächlich war, weil mir die Arbeit ja Spaß macht. Das Achtsamkeitstraining hilft […]
Vielen Dank Frau Sauter für die Impulse zum Nachdenken, immer genau passend und zur richtigen Zeit. „Es gibt keine Lösung ohne Preis“, dieses Zitat von Dr. […]
Ich habe einen radikalen Shift vom „Problemmodus“ in den „Lösungsmodus“ gemacht. Dadurch ist jetzt irgendwie jede Herausforderung leichter und machbarer für mich. Und das schon nach […]
Ich habe gelernt „nein“ zu sagen, ohne das Gesicht zu verlieren – vor anderen und auch vor mir selbst– und es klappt! Tatsächlich erhalte ich jetzt […]
Ich habe wieder den Überblick über meine Projekte und bin nicht mehr nur am reagieren auf irgendwelche Anforderungen, ich gestalte meine Arbeit und vor allem mache […]
Vor etwa zwei Jahren habe ich bei Ihnen ein Coaching gemacht. Es geht mir seitdem sehr gut, Frau Sauter hat mir den Blick fürs Wesentliche geöffnet! […]