Es kamen viele Dinge zusammen, viel Arbeit, neue Kollegen, Krankheitsvertretung, Baulärm. Ich hab immer versucht, alles aufzufangen, bis die Akkus leer waren. Nach nur 3 Sessions […]

Die MiniMax-Übungen sind genial, Sie machen Spaß, sind super in den Alltag zu integrieren und helfen sofort, Stress zu reduzieren oder sich in eine positive Stimmung […]

Ich war ständig an der Belastungsgrenze unterwegs, hab gar nicht gemerkt, wie gestresst ich tatsächlich war, weil mir die Arbeit ja Spaß macht. Das Achtsamkeitstraining hilft […]

Vielen Dank Frau Sauter für die Impulse zum Nachdenken, immer genau passend und zur richtigen Zeit. „Es gibt keine Lösung ohne Preis“, dieses Zitat von Dr. […]

Ich habe einen radikalen Shift vom „Problemmodus“ in den „Lösungsmodus“ gemacht. Dadurch ist jetzt irgendwie jede Herausforderung leichter und machbarer für mich. Und das schon nach […]

Meine Lebenseinstellung hat sich komplett geändert. Freunde erleben mich als wesentlich entspannter, ich kann mit Chef und Kollegen wieder lachen.

Ich habe gelernt „nein“ zu sagen, ohne das Gesicht zu verlieren – vor anderen und auch vor mir selbst– und es klappt! Tatsächlich erhalte ich jetzt […]

Ich habe wieder den Überblick über meine Projekte und bin nicht mehr nur am reagieren auf irgendwelche Anforderungen, ich gestalte meine Arbeit und vor allem mache […]

Vor etwa zwei Jahren habe ich bei Ihnen ein Coaching gemacht. Es geht mir seitdem sehr gut, Frau Sauter hat mir den Blick fürs Wesentliche geöffnet! […]