Ec 5

Der größte AHA Effekt war für mich, die Analyse, woher der Stress überhaupt kommt, weil ich meine Arbeit ja gerne mache, war mir das gar nicht so deutlich klar. Ich bin viel gelassener, nehme mir Auszeiten, wenn ich merke, dass Stress entsteht. Die MiniMax Übungen sind super. Jederzeit und überall einsetzbar, um sofort Stress zu reduzieren.