Ec 9

Danke für die knackigen Erklärungen, wie im Gehirn Stress verarbeitet wird – ja, dass wir “unter Dauerstress dümmer” sind – und mit Achtsamkeitsübungen unser Gehirn trainieren können! Die Übungen sind super gut, mit wenig Zeitaufwand überall machbar, der Effekt ist sofort spürbar!